懷孕初期偶爾生氣好嗎

很多人都說孕婦的情緒像天氣一樣，變化的很快，之所以容易情緒波動是因為身體激素分泌被打破發生瞭變化，使得孕婦的情緒變得十分敏感，一旦遇到不順心的事情就容易生氣，但經常生氣無論對孕婦和胎兒都是不利的，最近有孕婦問，若是懷孕初期偶爾生氣好嗎？

黃體酮能有效抑制子宮肌興奮情況，讓子宮處於穩定狀態，有利於維持胎兒的健康安全。若是孕婦黃體酮不足是容易發生流產的風險，因此當孕婦生氣的時候，體內腎上腺皮質激素含量容易有所升高，而這種激素確會抑制黃體酮的分泌，就可能會導致流產的發生。不過若是偶爾生氣，並且很快就能調整好情緒，影響是不大的。

另外懷孕初期是胎兒發育十分關鍵的階段，若是孕婦經常生氣，是有可能會阻礙胎兒正常生長，使得胎兒有發育遲緩的情況，同時還會使的胎兒先天缺陷的概率遠大於其他胎兒，如胎兒日後罹患心臟病的幾率是很高的，另外還會對胎兒神經系統造成不可逆的損害。

所以在整個孕期，孕婦首先要保證有良好充足的睡眠，睡眠好心情才會好，若是睡眠質量差就容易煩躁發脾氣瞭。若是孕婦感到自己情緒不太好的時候，不妨可以聽一些舒緩優美的音樂，是可以緩解不好的心情，最後適當做一些運動也能舒緩不良的情緒。