孕婦嘔吐生薑紅糖水嗎

有一些孕婦在懷孕早期會出現惡心、嘔吐這一類早孕反應。孕婦為瞭能夠緩解嘔吐這一種情況，都會想盡方法，有人就說生薑紅糖水能夠止吐，那麼孕婦嘔吐生薑紅糖水嗎？

孕婦嘔吐是可以適當喝一些生薑紅糖水的，生薑是有止吐的功效的，因此孕期出現惡心、嘔吐，可以使用生薑和紅糖來煮水喝，但是不可以大量喝。如果嘔吐嚴重的話，不妨使用以下幾種方法緩解：

1、少吃多餐。孕吐的時候，孕婦通常沒有什麼胃口的，但是也不能總是讓胃部空著，因為空腹更容易引起惡心嘔吐的。如果實在難受，可以選擇少吃多餐的形式，或者吃一點零食。

2、吃冷食。有些早孕反應嚴重的孕婦嗅覺也會變得靈敏，聞到食物的味道，就會出現強烈的嘔吐反應瞭，在這個時候，不妨選擇吃一些冷食，食物的氣味沒有那麼重，胃口也會好一些。

3、吃幹的食物。孕吐嚴重的話，可以選擇吃餅幹、面包、饅頭這一類比較幹的食物，另外還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食上要盡量清淡。

4、適當運動。孕婦平時可以適當運動一下，到戶外散散步或者做個孕婦保健操等等，能夠改善自己的心情，也能夠緩解孕吐。