懷孕能吃蒲公英燉雞嗎

孕婦為瞭胎兒和自身的身體健康，不可以在孕期亂吃東西，所以在吃想吃的食物時，需要慎重對待，判斷可以吃的時候再吃，另外也需要註意適量食用。那麼懷孕能吃蒲公英燉雞嗎？

蒲公英和雞都是孕婦可以吃的，所以可以放心適量吃一些。蒲公英也有著很多的效果，可以抗菌、緩解疲勞，還可以調解身體的激素，而且蒲公英還是可以用藥的，除瞭燉湯之外也可以涼拌來食用，對孕婦下奶也可以起到一定的作用。

蒲公英當中的維生素C和蛋白質的含量特別高，比番茄和茄子更有營養，而且其中還有大量的鐵元素，除此之外蒲公英還可以消炎、止疼、清熱去火，如果孕婦有呼吸道感染的情況，喝一些蒲公英燉雞湯就可以改善。

雞湯有著補氣血的效果，而且還可以預防感冒，營養價值也是特別高的。在孕期孕婦可以喝蒲公英燉雞湯，但是食用太多也不好，所以孕期建議飲食要得當，合理的去搭配，註意不要大補，平時水果和蔬菜可以多吃一些，像是油膩、高糖分、高脂肪的不建議多吃，否則身體肥胖也對胎兒不利。