懷孕九個月能吃蛋撻嗎

對於不少媽媽來說在懷孕期間需要放棄很多東西，例如不能吃自己平時喜歡的東西。因為吃瞭之後有可能會影響到寶寶的正常生長，那麼在懷孕9個月的時候能不能吃蛋撻呢？

懷孕9個月能吃蛋撻嗎？

其實蛋撻對於孕婦的身體是沒有太大的不良影響，隻要不吃太多，就不容易出現上火的現象。但是由於蛋撻的糖分比較高，所以要註意食用的分量，血糖高的孕婦就不要吃瞭。

懷孕期間應該多吃些什麼？

1、蔬菜還有水果

新鮮的蔬果能夠給孕婦帶來豐富的維生素以及各類的礦物質，同時能給寶寶充足的營養，讓他能夠茁壯的成長。

2、粗糧

事實上精制的大米還有面條往往不及粗糧的營養高，所以孕婦在懷孕期間可以多吃一些粗糧，例如是燕麥、紫米這些東西。

3、雞蛋

雞蛋裡面含有大量的蛋白質，而它的鈣和磷等礦物元素也是相當的豐富，所以對於孕婦來說，每天吃1~2顆的雞蛋，對於身體是相當有好處的。

4、 孕婦類保健品

那麼有些孕婦由於自身吸收比較慢，所以要吃一些有針對性的孕婦類保健品，這樣才能有效的給身體補充營養。