孕晚期可以吃紅薯嗎

懷孕已經七個多月瞭，正好趕上紅薯收獲的季節，這個時候可以吃紅薯嗎？吃紅薯會影響胎兒發育嗎？會出現拉肚子的現象嗎？看著黏黏的紅薯非常想吃，孕晚期可以吃紅薯嗎？

孕晚期是可以吃紅薯的，但是要少吃。如果平時就有拉肚子的現象，就少吃紅薯。如果沒有也可以吃一些紅薯，對身體有排便的作用，也有美容的效果。

紅薯裡面還有很多的維生素和纖維素，對於腸道有促進消化和排便的作用，懷孕期的孕婦由於身體比較重，經常會有腸道的一些癥狀出現，所以多吃紅薯對於孕婦有很好的清除腸道垃圾的作用，多吃一些紅薯對於腸道有促進健康的作用。

多吃紅薯還能夠讓皮膚更加健康，減少一些臉上的色斑，如果是有腹脹或者脹氣的現象，就減少吃紅薯。紅薯的營養比較高，能夠保護心臟清除肺氣腫這種疾病。所以在懷孕後期是可以吃紅薯的。吃瞭這種食物以後要多運動可以進行散步，並且喝多喝水，這樣就減少脹氣的現象。會有排便的作用。並且多走動，對於懷孕晚期的孕婦也有很好的鍛煉身體的效果。