懷孕能吃薑嗎

懷孕的媽媽們要在飲食方面特別的註意，許多孕婦在懷孕初期會嚴重嘔吐。他們經常飯後嘔吐。更重要的是，許多孕婦擔心如果不吃東西，如何為寶寶的成長提供營養。據說吃生薑可以減輕懷孕期間的嘔吐。懷孕能吃薑嗎？

生薑對孕婦是有好處的。懷孕初期，孕婦可以適量食用生薑，生薑含有膳食纖維等，具有增強胃腸蠕動和刺激食欲的作用。孕婦不僅可以獲得營養，還可以促進消化和食欲。生薑是懷孕食譜中不可缺少的成分。孕期註意多吃蛋白質含量高的食物，營養要均衡，不要挑肥揀瘦，對飲食沒有太多的控制，也沒有太多的辛辣和刺激。

但是，懷孕吃薑需要註意很多。生薑有刺激性和溫性，屬於熱藥。按照中醫“熱人涼”的原則，孕婦應該吃少量生薑。孕婦如濕熱、咽炎、上呼吸道感染等不宜長期服用，或暫時禁食生薑，以防病情惡化。

生薑紅糖水隻能用於風寒或怕冷、怕熱、怕雨濕後發燒的感冒，而生薑紅糖水不用於熱感冒或風熱感冒。薑紅糖水可用於風寒引起的嘔吐，但是不能用於妊娠嘔吐。