懷孕8個月能用燈光照小寶寶嗎

寶媽們時常在網絡上看到一下孕期應該註意的傳言，比如多吃水果對胎兒好，孕期宜少動靜養最好，為瞭胎兒遠離貓狗等等。還有些說孕期用燈光照著肚子，胎兒會跟著燈光運動之類的。那麼懷孕8個月能用燈光照胎兒嗎？

其實在整個胎兒期和生產隻有的一兩個月，胎兒對光線是不敏感的。孕媽使用手電筒隔著肚皮照射向內照射，以促進胎兒的視覺開發這種說法，是沒有實際的科學依據的。相反，這樣做可能會對胎兒的視覺功能產生負面的影響。在懷孕期間，建議盡量減少操作手機，做好孕期保健。不會影響胎兒正常發育和生長的，不要過於擔心。如果實在是擔心胎兒受影響，也可以到醫院做一下檢查。

那麼對於上面提到的一些傳言。在這裡小編可以順便跟大傢解釋一二。

多吃水果對胎兒好？水果中豐富的維生素和微量營養素會使母親和嬰兒更健康，但一旦超過身體的需要，我們的身體就會自動清除多餘的營養。吃得太多會增加孕婦的體重，並使其增加患糖尿病的風險。

孕期宜少動靜養最好？國外實驗證明，孕期適度鍛煉有很多好處。可以提高孕媽們的的免疫力，降低妊娠高血壓和妊娠糖尿病的發生率。更重要的是，運動可以讓體內的氧含量增加，足夠新鮮的氧氣通過胎盤傳達給腹中的寶寶，更有利於刺激寶寶的大腦、感覺器官、呼吸系統的發展，也使孩子獲得更多的營養供應和吸收。所以適量運動有絕對的理由以適當的頻率保持下去。