懷孕偶爾吃油條可以嗎

懷孕時孕婦可能會突然很想吃某一種食物，也有可能突然對某一種食物很厭煩，這是孕婦正常的生理現象，但是有的食物可能會對肚子的胎兒的健康有影響，那麼懷孕偶爾吃油條可以嗎？

懷孕偶爾吃油條是可以的，偶爾的吃油炸食物不會對胎兒造成影響，如果長期食用就會影響胎兒和自身的健康。油炸食物很膩，會使人有飽腹感，比較不容易消化，影響下餐的食欲，孕婦如果吃的少就會影響胎兒的營養吸收，這不利於胎兒的健康成長所以要少吃。

此外油炸食物容易變質，因為反復的加熱，其中含有嚴重的致癌物質，孕婦如果經常食用會將這些毒素帶給體內的胎兒，這樣不利於胎兒的成長，嚴重的還會對胎兒造成傷害。油條中含有明礬，明礬中的鋁會使人記憶力減退，引起脫發等問題，孕婦攝入過多的話，不僅影響自身還會對胎兒造成影響。

孕婦為瞭體內的胎兒，每周不能超過兩次吃油炸食物，吃完油炸食品後可以多吃些蔬菜和水果。同時晚餐也不能吃油炸食物，晚上的運動量小會導致能量堆積過多，更不能隨意買街邊的油炸食品。