懷孕5周吃不下東西怎麼辦

結婚、懷孕、生子是大多數女性會經歷的，而懷孕其實是一件十分辛苦的事情，尤其是如果出現早孕反應，且反應比較嚴重的，會讓懷孕變得更加辛苦。很多人會覺得孕婦在懷孕期間就是要多吃東西，讓寶寶能夠更好的成長，那麼懷孕5周吃不下東西怎麼辦呢？

其實懷孕早期吃不下飯是屬於比較正常的，主要是懷孕早期體內激素分泌紊亂，對身體產生刺激，因此會出現食欲不振，消化不良等癥狀。如果不想吃或者吃瞭還是會吐出來，就不要太勉強自己，平時可以少吃多餐，想吃的時候吃一些，一次性不要吃的過多，註意多喝水就可以瞭。

當然也可以嘗試吃一些開胃的食物，不需要過分緊張，覺得什麼都不能吃。如果惡心嘔吐情況比較厲害，可以適當的吃點酸性的水果，能夠緩解癥狀，還可以遵循醫囑服用維生素b6等藥物。如果吃不下東西連水也不能喝，那麼還是建議最好去醫院咨詢一下醫生，以免寶寶發生什麼問題。

懷孕的過程中還要註意適當的休息，不要給自己太大的心理壓力，如果有工作，隻要正常的工作一般不會有什麼影響，如果是沒有工作的話，平時也可以多出去散散步，開闊一下視野，不要一直悶在傢裡，讓自己過於緊張。