孕婦可以吃海產品嗎

海產品中富含很多種人體所需的礦物質和微量元素，所以適量的吃一些海產品對身體是有好處的。孕婦在懷孕期間需要補充一定的營養，但是由於孕婦在懷孕期間激素會發生一定的變化，所以可能會出現海產品過敏的癥狀，那麼大傢知道孕婦可以吃海產品嗎？

在孕婦不對海鮮過敏的情況下是可以吃海鮮的，因為海鮮中含有很多的蛋白質，還有碘元素，尤其是海帶中，含有很多的碘元素。有時候，孕婦食用，而且魚和蝦中的鈣元素可以促進胎兒大腦的發育。尤其是魚蝦等海鮮中含有的氨基酸和魚肝油等可以幫助孕婦調節血壓，所以孕婦是可以吃海產品的，海產品對孕婦和胎兒都有很多好處。

雖然海產品對孕婦有很多好處，但是需要註意孕婦不可以吃生魚片和被污染過的魚，最好選擇人工養殖的魚，因為海魚不能保證是否被污染過，而且像生魚片這種食物中可能還有一些寄生蟲，會對孩子的神經發育造成影響。嚴重的情況下，還會導致胎兒畸形，所以在食用海產品的時候，要盡量避免海魚、蟹類等。