如何預防妊娠中毒癥

妊娠中毒癥一般容易在懷孕20周以後出現，輕者，孕婦會出現高血壓、水腫、蛋白尿的癥狀，而嚴重的時候，孕婦會出現昏迷以及抽搐的現象，危及孕婦的生命。那麼如何預防妊娠中毒癥？

首先，孕婦要註意休息，尤其是前三個月，保證一個安靜的安胎環境，而且休息以左側臥位為主。其次，在飲食上，孕婦不宜吃鹽多的食物，熱量也要低，高蛋白的食物要適量。一旦出現水腫、血壓高的情況，要趕緊去看醫生，積極配合醫生治療。

此外，在懷孕三個月以後，孕婦要去相關醫院建立檔案，醫生會明確每次的孕檢的日期，來保證胎兒和孕婦的健康。而且在做孕檢的時候，傢人要陪著孕婦一起去，孕婦的衣服和鞋子要舒適，這樣做孕檢的時候，更方便。

在懷孕後，孕婦內心的焦慮使得孕婦吃不好，也睡不好，作為孕婦的丈夫，要及時開解，並在有時間的時候，陪著孕婦出去散散心，或者做一些遊戲來舒緩她內心的焦慮。孕婦也可以看一些分娩方面的書籍，來掌握一些分娩前的經驗，這樣在生產或者意外的情況下才不會慌神。