小米鍋巴孕婦能止吐嗎

在懷孕前三個月，孕婦會一直吐，由於體質不一樣，孕婦孕吐的時間長短也各不相同，有的人就算過瞭三個月，也會有孕吐的現象。聽別人說在吐不行的時候，可以吃小米鍋巴。那麼小米鍋巴孕婦能止吐嗎？

要想止吐，要把小米鍋巴研成細細的粉，而且喝的時候，加入一些紅糖，每量不要太多，10克就好，一日1次，一般7日就有效果。孕婦食欲不好的時候，也可以適量吃一些，但是畢竟是零食，要多吃其他有營養的食物。

懷孕期間，膨化的食物要少吃，還是以傢常飯為主。在早晨和晚上孕婦可以少吃一點，中午可以多吃一些，孕吐的次數可能會減少。而且在每天睡覺前，孕婦可以喝杯牛奶，有助於安神，讓孕婦快速進入睡眠的狀態。

除瞭吃以外，孕婦要適量運動，可以增加腸胃蠕動力，從而減少孕吐的頻率。孕婦可以觀察自己的情況，來選擇戶外或者室內的活動。在室內的時候，孕婦可以做一些適合自己的瑜伽動作，在室外的時候，孕婦可以與傢人散心，或者適當在公園的健身器材上運動一下，這樣孕婦的心情會變好，身體也會更健康。