懷孕快五個月瞭還可以吃葉酸嗎

現代人對生育質量的關註度是非常高的，都希望能夠做到優生優育，所以在懷孕的過程中為瞭保證胎兒的正常發育，很多人都在積極的補充葉酸，很多人都知道從備孕開始直到懷孕的前三個月葉酸是必須要補充的，那麼懷孕快5個月瞭還可以吃葉酸嗎？

懷孕快5個月瞭，也是可以吃葉酸的，因為整個懷孕過程中，都需要積極的避免葉酸的缺乏，否則的話可能會給胎兒的發育帶來非常不利的影響，甚至可能導致胎兒出現脊柱裂、無腦、神經管畸形等等，使得生育的質量受到極大的影響。

其實葉酸的補充並非越多越好，孕婦每天需要補充葉酸0.4 mg，預防神經管畸形有作用，但是葉酸也是一種藥物，補充的時候需要註意不要超量，否則的話也會對身體產生毒害，一般來說，每日的最大補充量不要超過1000 mg，過量的補充葉酸可能會影響到維生素B12的吸收，並且導致孕婦出現缺鋅的狀況，對胎兒的發育也非常不利。

孕婦從開始想要孩子開始，就需要積極的補充葉酸，葉酸一般來說在人類的食物中也是廣泛存在的，但是孕婦懷孕過程中，僅僅依靠食物無法獲得足量的葉酸，所以需要積極的補充葉酸片來提高葉酸的補充量。