懷孕血糖高可以吃粉嗎

女性懷孕後，身體的情況也和胎兒的生長發育息息相關，因而在飲食上會需要比平常更加註重。孕檢有一項重要的指標是血糖，孕婦高血糖對寶寶會有不好的影響。為控制高血糖，孕婦更要註意飲食結構的調整。那麼，懷孕血糖高可以吃粉嗎？

粉絲中含有大量的淀粉，是含糖量過高的食物，針對血糖高的孕婦建議是要少吃的，且不宜過量。妊娠期間，建議孕婦每日分5-6餐，盡可能地實現少量多餐。飲食以清淡高纖維為主，低糖低脂低鹽來用食，清淡且營養均衡。不要挑食，粉絲即使好吃，也不要貪吃。及時到醫院孕檢，註意血糖的監測。這樣既維持血糖會在正常范圍，也保證自身和胎兒的能量需要。

另外，高血糖的預防也是很有必要的，一是建議孕前檢測，若是高危人群，也就是再孕期更大可能會出現高血糖的人群，那麼從懷孕初期就要特別註意飲食和血糖水平的監測。二是準媽媽在懷孕後，不要盲目多吃來補充營養，主餐僅僅吃水果等。飲食方面多註意之外，日常作息和適當運動也要同時兼顧做調整。當然也不要過分擔心，懷孕血糖高的孕婦註意調整控制血糖後，也一樣會生出健康的寶寶。