孕婦怎麼推油

孕婦確實是非常辛苦的，不但要適應自己的體重變化，還要承受兩個人的體重，因此，在孕期也是需要適當放松和保健的。其實孕婦是可以進行按摩的，隻是要註意手法，畢竟以胎寶寶的健康為重。那麼孕婦怎麼推油？

普通人的按摩手法一般都是以點式按壓為主要按摩方式，這樣能夠是身體的痛感更加明顯，且能夠按到穴位。但是孕期是一個很特殊的階段，在按摩的時候是不能按壓穴位的，因此給孕婦推油按摩是不能采取點式按壓的手法。

因此孕期推油按摩的目的是放松身體，增加孕婦的舒適感，同時也要註意按摩的安全性。一般給孕婦按摩采取片狀和線狀的按摩方式進行按摩，這樣不僅能讓孕婦更能體會到舒適感，還能保證按摩的安全性。因為孕婦是不適合按摩穴位的，很多穴位容易導致宮縮或是流產的發生。給孕婦按摩一定要避開穴位。

按摩的時候一定要專心，時間不少於十五分鐘；孕婦一定不能選擇在饑餓或是餐後按摩；在按摩的時候可以播放一些輕音樂以增加舒適感；按摩前要記得洗澡，如果是直接接觸皮膚的按摩，洗完澡要塗一些潤膚露；孕前三個月和臨近預產期的前一個半月，按摩一定要以輕柔為主；不要按摩大腿內側和乳頭，因為容易引起宮縮。