懷孕初期如何安全洗澡

孕婦懷疑初期，體內激素水平正發生著很大的變化，汗腺和皮脂腺分泌旺盛，因而會比較容易出汗，身上的汗液還有頭部油性分泌較多，如果沒有洗頭洗澡的話，一些污垢就會堵塞毛孔，從而引發皮膚問題，所以女性保持身體整潔是很有必要的，那麼，懷孕初期如何安全洗澡？

懷孕初期想要安全洗澡的話，那麼孕婦就要避免坐浴，坐浴的時候，臟水由此進入陰道，而陰道的抵禦能力減弱，容易被細菌入侵而引發宮頸炎、附件炎等婦科疾病，從而導致早產等危害，所以女性盡量不要坐浴，也不要到公共浴池洗澡。

孕婦洗澡的時候，水溫和體溫差不多即可，如果水溫過高的話，容易引發缺氧癥狀，這也會導致胎兒發育不良，並且洗澡的時間不宜過長，因為浴室的空間是比較密閉的，長時間在浴室裡容易出現頭昏、乏力胸悶等癥狀，會讓孕婦腦部供血不足，建議孕婦洗澡的時間控制在10-20分鐘左右時間裡。

孕初期洗澡的頻率應根據天氣來看，如果做不到每天都洗澡，也要盡量用溫水擦擦身，清洗外陰，而且陰部環境也是比較敏感脆弱的，保持陰部幹燥整潔很有必要。