孕媽吃什麼寶寶都會吸收嗎

在懷孕期間，胎兒的營養補給是依賴於母體的飲食攝入，因而孕婦的飲食是十分謹慎和重要的，這關乎到胎兒的健康成長，一般來說，孕婦吃的東西可以通過臍帶讓胎兒吸收，孕婦要保證飲食多樣，這樣營養才會豐富些，不過，孕媽吃什麼寶寶都會吸收嗎？

孕媽吃什麼寶寶不一定都會吸收，每個寶寶的身體情況都是不同的，因而吸收能力也是不一樣的，有些寶寶吸收能力好的話，就可以把大部分營養吸收掉，那麼成長發育自然會好一些，但有些寶寶吸收不太好的話，可能就會發育緩慢點。

為瞭讓寶寶更好的吸收，孕婦可以多吃些三文魚，三文魚含有不飽和脂肪酸，還具有健腦益智的作用，容易被胎兒所吸收，從而促進胎兒的大腦及智力發育。而大豆也是富含優質蛋白質的，孕婦可以吃大豆或豆奶，還有雞蛋、瘦肉等食物來補充蛋白質。

牛奶也是適合孕婦食用的，而且也能很好的被胎兒吸收，牛奶中含有豐富的鈣質，能對胎兒的骨骼形成有幫助。建議孕婦保持良好的飲食習慣，並且加強營養，盡量不要挑食，維持身體健康和營養充足，那麼胎兒自然能很好的吸收。