懷孕期間可以吃面包嗎

女人懷孕以後的飲食是非常重要的因為這不僅僅關系到孕婦的營養吸收問題，而且還直接影響到寶寶的健康狀況，所以孕婦一定要吃一些影響健康的食物，但是由於孕婦的飲食愛好問題一些孕婦喜歡吃面包，那麼懷孕期間可以吃面包嗎？

女性在懷孕期間是可以吃面包的，面包是用面粉制作而成的，雖然面包的營養不如米飯等這些主食的營養好，但是面包中也是有豐富的微量元素的，而且現在市面上的面包種類很多，所以當孕婦食欲不佳的時候可以通過吃一些自己喜歡的口味的面包從而獲取能量。

需要註意的是孕婦在吃面包的時候最好是不要吃丹麥面包，因為這種面包的熱量特別的高，長時間吃這種面包的話容易導致孕婦肥胖，相比普通面包來說全麥面包不僅營養好而且還沒有含太多的糖分，另外全面面包的纖維對人體腸道垃圾的清掃也是很有利的。

孕婦雖然說可以吃面包但是任何事情都是有限量的，就像是吃面包一樣，如果過量的話就可能會影響到孕婦正餐的食欲，這樣就可能會造成孕婦吸收的營養不良引起一些危害，所以孕婦吃面包一定要適量。