孕期糖尿病能吃蘋果嗎

懷孕的女性導致各種激素都不太正常，所以很容易出現一些小問題，尤其是糖尿病，還有些女性是因為本身就有糖尿病的情況，但是無論是怎麼引起的都需要註意飲食，那麼，孕期糖尿病能吃蘋果嗎？

孕期糖尿病能吃蘋果嗎

是可以吃蘋果的，因為蘋果中含糖比較少。但是要控制量，不宜多。一天一個就可以瞭 。

妊娠糖尿病是什麼

妊娠糖尿病，顧名思義，是妊娠期才會有糖尿病，沒有懷孕的時候，是正常的。但是在孕中期或者孕晚期，胎盤中分泌瞭比較多的生糖激素以及其他含糖的激素。本身就有一些缺陷。所以孕婦的血糖含量就開始往上升到一定的程度。這就是妊娠糖尿病瞭。

妊娠糖尿病的主要原因是因為有很多的孕婦經常吃的很多，但是活動相對又少，所以對對孕婦而言，吃東西要有營養，也要適量，還需要保持的運動量，對孕婦的孕期反應會有很好的緩解，對胎兒也是很有幫助的。 總體而言就是一方面要控制糖的攝入，每天含糖的食物要控制適宜，不宜過多，一方面要多加運動量，運動的時候也不要做激烈運動，可以多散散步，孕中期可以做些孕期瑜伽。