初期孕婦能吃生黃瓜嗎

黃瓜的營養豐富，做為許多減肥女性的美食，不僅可以涼拌，炒著吃口感也非常好。有一些女性懷孕瞭，在飲食方面十分的謹慎，特別是孕早期，生冷的食物不能吃。那麼，初期孕婦能吃生黃瓜嗎？

懷孕初期吃黃瓜是可以的，能夠為孕婦提供豐富的維生素，而且黃瓜中的水分含量高，有促進食欲的作用。但是孕婦要知道，黃瓜不能多吃，因為黃瓜是性涼的食物，建議炒熟瞭吃比較好。一些孕婦胃寒，如果吃生黃瓜太多，可能會導致腹瀉、肚子痛。

孕婦在早期因為早孕的反應，通常沒有胃口，所以此時不必刻意地調整飲食，盡量吃一些自己喜歡的食物。黃瓜是不錯的選擇，味道鮮美，營養也極其豐富。黃瓜是一種美容的蔬菜，可以食用，也可以貼於皮膚上是天然的面膜。但是做為孕婦，不能任意吃，以免受涼。

孕婦可以適量地吃黃瓜，這是天然的減肥食物，孕婦想要控制自己的體重，也可以吃黃瓜。但是吃黃瓜時，註意一定要選擇新鮮的，不能吃醃制的黃瓜。醃黃瓜不利於孕婦與胎兒的健康，同時還會發胖。