鮮百合懷孕初期能吃嗎

懷孕之後一定要註意很多諸如飲食和活動上的問題，因為一旦出錯，影響的不隻是孕媽一個人，胎兒也會受到牽連。特別是有些食物，在懷孕初期若吃的太多，可能導致胎兒不穩甚至流產。那麼，鮮百合懷孕初期能吃嗎？

盡量少吃或不吃。百合是比較滋潤和清涼的一種食物，可以幫助止咳潤肺和安神養顏等，很多女性都比較愛吃。百合還含有比較多的營養物質，比如維生素和鈣磷鋅鎂等。但百合也是屬於偏涼性的食物，在懷孕初期胎兒還不是特別穩定的時候，吃多瞭可能導致一些問題。孕婦應少吃。

此外，鮮百合還含有一些容易誘發過敏的成分，孕婦懷孕後身體發生瞭較大的變化，可能發生過敏問題，影響健康。尤其是一些經常便溏的孕婦，更應避免食用百合，以免加重腹瀉的問題。

孕婦在懷孕初期還應不要吃山楂和螃蟹等涼性食物，否則可能發生流產。對於煙酒類以及咖啡和濃茶等都要避免，這些東西中的神經興奮物質也可能導致孕婦流產。在懷孕初期，孕婦應當多補充維生素和葉酸，以幫助胎兒健康發育。