孕婦可以吃冬筍粉嗎

懷孕的女性為瞭寶寶著想，都會盡量吃一些對寶寶好的食物。但是很多第一次懷孕的女性不太瞭解什麼食物對寶寶好什麼食物對寶寶不好，隻能隨著自己的喜好來吃。那麼孕婦可以吃冬筍粉嗎？

孕婦可以吃冬筍嗎

孕婦可以吃一些冬筍，冬筍中含有大量的對人體有益的纖維素。纖維素可以促進腸道蠕動，一方面是有助於消化，另外一方面也可以預防結腸癌和便秘的發生。而且冬筍能夠緩解孕婦的水腫和產後虛弱，手足心熱。但是冬筍也要適量，不能過量使用。有些孕婦在孕早期會有食欲不振的情況，冬筍有著非常不錯的開胃的效果。而且冬筍味道是比較清香的。能夠促進消化，增強食欲，可以非常有效的緩解，孕婦食欲不振的問題。

孕婦吃冬筍的註意事項

1，冬筍性寒屬於發物。發物一般指的是有營養，但是也有特別大的刺激性容易誘發某些疾病。特別是可以讓某些舊疾復發的食物。因此在吃的時候一定要註意，分量的問題不要過多。每天吃個5六片就可以瞭，更不能頓頓都吃。

2,冬筍含有大量的粗纖維，能夠讓腸道快速的蠕動，對有胃病或者是腸胃疾病的都有一定的緩解作用。但是如果是胃腸道出血，就會非常的不利，所以對一些腸胃不好或者消化系統不好的，要少吃冬筍。

3,另外一方面是，冬筍中含有大量的草酸鈣。草酸鈣是導致尿道結，石腎結石或者是膽結石的一個比較重要的原因。所以如果體內有結石的人，或者是年老體弱消化不良的人，不宜多吃冬筍