孕期胃難受怎麼辦

女性懷孕後，身體內黃體素會大量增加，而黃體素的增加，會導致孕婦腸胃蠕動速度減慢，加重腸胃不適，出現腹瀉、便秘等癥狀。而且，孕婦腸胃不舒服，會影響食欲，不利於胎兒發育。那麼，孕婦懷孕時胃難受怎麼辦？

孕婦懷孕時出現胃痛、胃難受，應及時調整飲食，減少辛辣、寒涼食物的攝入，多吃清淡溫和的食物，調理腸胃，促使身體健康。孕婦飲食應多吃有熱量又營養的食物，保證身體營養充足、均衡，增強身體免疫力，緩解胃難受癥狀。

孕婦胃難受時，不要強迫自己進食，以免加重嘔吐惡心。孕婦可以適當喝水，調理腸胃，幫助身體排毒。此外，孕婦情緒不好，會影響食欲。所以孕婦懷孕後要及時調節自己的情緒，輕易不要發火暴躁，以免加重腸胃不適。

孕婦孕期一定要保持良好的心態，可調節腸胃功能正常。孕婦孕期保持適度的運動量，可以增加腸胃消化功能，促進食物消化，緩解便秘問題，調理身體。若是孕婦腸胃難受厲害，最好到醫院檢查，以免身體受損，不利於胎兒發育。