孕期胃裡燒灼感怎麼解決

很多孕婦在孕期都會感覺到腸胃難受，這是因為隨著胎兒不斷發育，她們腹部會不斷增大，造成體內器官被擠壓的情況，而且孕婦體內黃體素增加，也會影響腸胃消化功能。那麼，孕婦懷孕時腸胃有灼燒感怎麼解決？

孕婦孕期感到腸胃有灼燒感，則要重新調整飲食，保證進食規律，做到定時定量，讓身體養成條件反射，有利於消化食物，不容易讓胃酸增加，影響腸胃功能。不管肚子餓不餓，孕婦都要定時進食，避免肚子過飽、過餓。

孕婦飲食溫度應以不燙不涼為度，這樣可避免刺激腸胃功能，有利於保證腸胃功能健康。而且，孕婦早晨起來後最好喝一杯水，清理腸胃。且每次進餐前一小時以及飯後立即喝水，能夠稀釋胃液，減少胃灼燒感。不過喝水時要註意水溫，若是喝涼水，容易肚子疼。

孕婦腸胃是否健康，這與她們精神狀態有關。孕婦長時間處於驚慌、害怕的情緒當中，容易引起大腦皮層功能失調，導致神經功能紊亂，影響孕婦食欲正常。所以孕婦懷孕後要及時調節心情，保持良好的心態，積極樂觀面對每一天。