孕婦總餓著對寶寶好嗎

對於女性而言，懷孕是一個特殊時期，在懷孕期間體型會發生變形，有些孕婦擔心體重增加太快就會節食減肥，可是孕婦本來食欲就比較大，再節食的話肯定會經常感覺餓，如果孕婦總是餓著對寶寶好嗎？

孕婦感覺到餓就說明攝入的營養不足，孕婦通過飲食攝入的營養除瞭要為自身提供營養以外，還要為胎兒提供足夠的營養。孕婦如果經常感覺餓著其實對胎兒寶寶是不好的，那麼有可能給胎兒提供的營養就會不足，這樣就有可能會影響到胎兒的發育。

孕婦如果經常餓著對自己的身體也不好，容易出現低血糖、內分泌紊亂等健康問題。因此，建議女性在懷孕期間最好不要過度節食。

不過孕婦吃的太多也有可能會對胎兒的健康發育有一些不好的影響。在懷孕期間，孕婦體重增加在20斤左右是最合適的，如果體重增加太多，不僅會使孕婦產後身體的恢復會受影響，而且胎兒也容易出現缺氧、先天性異常、超大兒等問題。因此，懷孕期間的女性也要適當控制飲食，尤其是要控制高脂肪、高熱量食品的攝入，避免體重增加太快。