宮縮一般疼多久會消失

 2024-03-23  阅读 10  评论 0

宮縮一般疼多久會消失

很多準媽媽到臨近產期的時候會感到非常緊張,每天都在想什麼時候生,能不能按時生。進入預產期後自己的肚子沒有一點反應,是不是有什麼問題。宮縮是產婦的必經過程,疼痛是在所難免的。那宮縮的疼痛一般要多久才會消失呢?

首先,產婦進入預產期後將會出現宮縮,前期是不規律的宮縮,又稱假性宮縮,一般持續時間不長且力量弱。進入到臨產宮縮時,就會有規律地腹痛,每次持續30--50秒,每隔三到五分鐘一次。這種有規律的宮縮出現六到八小時之後就會生瞭。這時建議產婦平復心情,補充能量,保持充分的體力。

其次,就是產後宮縮。產後1~2天會出現宮縮,進而引起下腹部劇烈疼痛,像抽筋一樣,一般是2~5天。另外,若疼痛次數太頻繁,並且超過一個小時也沒有恢復正常,那就應該去醫院檢查治療。

最後,媽媽們生孩子已經很辛苦瞭,還要經歷產後宮縮,有什麼方法可以緩解宮縮痛呢?第一、產婦應該避免久坐或久站,坐的時候下面墊個軟墊,睡覺的時候盡量側臥;第二、產後頭幾天,用手掌在小腹部循環按摩,讓子宮肌肉放松;第三、在小腹部放個熱水袋,每次熱敷30分鐘左右,可以緩解疼痛。

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