很多女性在懷孕的時候,都會有食欲下降的情況,比如在孕早期妊娠反應明顯,這就會影響導食欲。而且在到瞭孕晚期,胎兒比較大瞭,孕婦負擔很重,經常會不舒服,所以也不太想吃飯。那麼,八個月的孕婦不想吃飯怎麼回事呢?
女性懷孕八個月時,腹部有瞭很大的隆起,而且子宮會壓迫到胃部,在吃飯後很可能會不舒服,這就會讓食欲降低。而且子宮還會壓迫腸道,讓便秘更加的嚴重。而排便不暢的話,自然就吃不下飯。
女性孕晚期吃不蝦飯,可以適量吃些酸味食物,比如楊梅、石榴以及橘子等,這能起到開胃的作用。但是酸性食物不要吃的太多,否則會讓胃酸分泌過剩,進而引發不適癥狀,例如反酸、燒心等。
孕晚期吃不下飯的時候,孕婦們應該選擇清淡食物,而且必須要容易消化。還有一點要註意,那就是不能吃的太飽,否則不僅難以消化,而且還可能出現嘔吐的癥狀。另外,要盡量保持大便的通暢,經常吃些促進排便的食物,例如香蕉。而且紅薯、玉米等粗纖維含量比較高,所以非常有助於大便的通暢。
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