孕晚期可以吃香蕉嗎

由於香蕉能夠緩解便秘，所以很多便秘的孕婦都想吃些香蕉來改善便秘。但是香蕉含糖量高，而孕晚期孕婦吃含糖量過高可影響分娩，因此許多想香蕉孕婦就會提前咨詢下，孕晚期可以吃香蕉嗎？接下來，就分析下這個問題吧。

孕晚期孕婦能吃香蕉，但是不能多吃。雖然香蕉有潤腸通便的功效，但是孕期吃大量的香蕉可導致血糖身高，這樣不利於生產，所以孕晚期即使能吃香蕉，也不能多吃，以免血糖升高，對孕婦和胎兒都不好。

如果孕婦便秘嚴重，吃香蕉無法緩解，就要合理飲食，還要做適量的運動，並且還要多喝水，同時要多吃點含有纖維素高的蔬菜、水果。孕婦早晨起床後，最好是先喝一杯涼開水，這樣能起到潤腸通便的效果，從而緩解便秘。

如果孕婦便秘通過以上方法沒有得到改善，孕婦就需要去醫院檢查下，因為孕婦長期便秘不僅會影響自身健康，還會對胎兒不好，可能會壓迫到胎兒，影響胎兒發育。因此建議孕婦去醫院進行檢查以及治療，這樣才能早日治好便秘，讓孕婦遠離便秘。