孕期血糖高怎樣控制飲食

孕婦懷孕後，由於飲食不當，導致血糖升高，出現高血糖疾病。而妊娠高血糖不僅會導致孕婦頭暈嘔吐、全身浮腫等，還會威脅到胎兒身體健康。所以孕婦血糖較高，需要控制飲食。那麼，孕婦孕期血糖高怎麼控制飲食？

孕婦患有妊娠糖尿病，在飲食方面，首先要控制糖分的攝入。比如巧克力、糖果等零食以及西瓜、哈密瓜等甜分較高的水果均應避免食用。而且，書天平、炸雞等煎炸食物也要禁止食用，防止體內血糖升高，造成體重過度增長，從而威脅到自己以及胎兒的安全。

其次，孕婦每餐攝入量要一定，禁止暴飲暴食或者過飽進食。因為孕期身體肥胖會導致孕婦血糖升高，而且一次進餐量大也會導致血糖出現較大浮動。所以孕婦飲食應少食多餐，每餐控制在七八分飽，這樣有利於控制病情，促進身體恢復。

此外，妊娠糖尿病的孕婦平時的主食應是糙米、蕎麥等雜糧食物，可以多吃芹菜、西蘭花、蘋果等蔬菜水果，補充身體營養的同時，幫助身體降低血糖。另外，孕婦要定期進行血糖檢測，以便瞭解身體血糖變化，從而采取更好的治療措施，穩定病情。