孕婦可以半躺半坐嗎

孕婦在一段時間裡需要註意的事情還是比較多的，很多孕媽怕對寶寶不好，不管做什麼都提心吊膽的。但實際上，孕婦精神大可不必這麼緊張，隻要不進行一些危害比較大的活動，其他問題都不大。那麼，孕婦可以半躺半坐嗎？

孕婦可以半躺半坐。一些孕媽擔心半躺半坐會壓到寶寶，實際上這是不應擔心的，隻要不是直接擠壓到腹部，胎兒還是比較安全的。而到瞭孕晚期，由於肚子長得比較大，很多孕媽都覺得很難受，想找個舒服點的姿勢，這是可以的，半躺半坐可以較好地減輕孕婦腰部的壓力，緩解腰痛。

不過，孕婦最好還是不要長期以同一個姿勢坐著或躺著，適當地翻一翻身，自己比較舒服，也能帶動胎兒多運動下。晚上休息的時候，可以左邊側臥的方式，這樣對胎兒和孕婦的壓迫都是較小的。

孕婦平時還可適當地運動，比如散步或做做簡單瑜伽，對分娩有好處，也可以減輕身體被壓迫產生的不適感。對於一些胎兒不是很正常的孕婦，還可在醫生的指導下采取一些比較特殊的姿勢，幫助寶寶胎位變得正常。