孕婦多久洗澡最好

孕婦具有特殊的生理特征，因此，在生活中的方方面面都要註意一些，不能像孕前那樣肆無忌憚，比如洗澡，孕婦體力消耗大，汗液較多，每天洗澡不僅可以清潔身體，還可以使孕婦放松身體疲勞。那麼，孕婦多久洗澡最好？

對於孕婦洗澡，大傢都知道的就是洗澡水溫不宜過高或者過低，另外時間也不能過長，一般建議孕婦洗澡，不論是淋浴還是泡澡，都要將時間縮短到20分鐘之內，不僅有利於孕婦的身體健康，對於腹中的胎兒也不會造成影響。

孕婦洗澡的時候，對於孕婦和胎兒的呼吸系統和腦部血液循環等，會造成一定的影響。長時間洗澡的孕婦，會容易出現頭昏腦脹，眼花，身體無力，胸悶，呼吸困難等，胎兒在腹中也會由於孕婦腦部供血不足，出現胎動異常，心率加快等，甚至會使胎兒的發育受到嚴重影響。

孕婦在洗澡的時候，最主要的就是要謹慎外陰和乳房的清潔。孕婦在孕期的時候，陰部和乳房的分泌物會增多，也因此難免會造成外陰的不適，如果孕媽在孕期過分的沖洗陰道，清潔乳房表面的結痂等，可能會引起子宮的收縮，甚至出現早產的危險。