孕5個月可以吃西瓜嗎

孕期的飲食與懷孕前有所區別，孕期會更加註重營養均衡，以保證胎兒的健康成長，懷孕5個月已經到瞭中期階段，胎兒發育稍微穩定，不會像早期那麼危險，在夏季炎炎的時候，不少人都會吃西瓜來消熱解渴，但是，孕5個月可以吃西瓜嗎？

孕5個月可以吃西瓜，但不要多吃就可以，西瓜吃多瞭容易造成腹瀉，從而引起宮縮，這對胎兒發育是有影響的，但是少吃就沒有太大問題。而且孕婦沒有妊娠糖尿病的話，就可以放心吃西瓜，西瓜要選擇一些新鮮的吃，不要吃瞭一些變質腐爛的，而且不能吃冷藏過的，以免引起腸胃不適。

適量的吃西瓜可以補充身體需要的維生素，而且西瓜有降火降血壓的功效，對於孕期出現口舌生瘡，或是有便秘癥狀的女性，都是可以吃的，而且西瓜中的水分比較多，具有解渴的作用。

西瓜的含糖量比較高，吃太多會導致熱量過剩，也容易導致血糖上升，反而不利於身體健康，而且西瓜飽腹感強，還會影響孕婦正常的進食，因此建議孕婦吃西瓜不要超過三塊，每次買適量的西瓜就好，隻要能吃完就行。