孕期胃不舒服什麼原因

在懷孕期間，孕婦總會面對諸多問題，有時候是來自傢庭生活的，有時候是自身出現的一些疾病不適，有的孕婦就會有胃不舒服的情況，當胃部感覺不適的時候，不僅影響瞭胃口，同時也會讓孕婦感覺很難受，那麼，孕期胃不舒服什麼原因？

孕期胃不舒服，主要是體內激素水平的變化，還有HCG的作用導致的，這也屬於妊娠反應的一種，是比較正常的現象，孕婦不用太擔心，而且妊娠反應根據身體素質差異，會存在一定的不同，反應的程度也不一樣的。

妊娠反應一般在停經40天左右出現，除瞭會有胃不舒服以外，有些孕婦還會出現惡心嘔吐、疲倦乏力等癥狀。當女性感覺胃不舒服的時候，飲食上就要註意做好調整，多吃一些軟糯且易消化的食物，既保證足夠營養，又不加重腸道負擔。

孕婦可以堅持少吃多餐，吃不下的時候不要過於勉強，而且盡量采取蒸煮的制作方式，減少油煎油炸，以免加重腸胃負擔。孕婦平時可以吃些梅幹之類的小零食，可以增進食欲，同時還要保證足夠的休息，盡量保持心情愉悅，不要給自己太大壓力。