孕期低血糖和貧血相關嗎

孕婦懷孕很辛苦，要獨自一人面對十個月的漫長而無聊的時間，盡管有傢人朋友陪伴，但是孕婦總會有各種身體不適，讓她們十分不適。所以孕婦孕期要學會照顧自己，讓身體處於良好狀態。那麼，孕婦孕期低血糖與貧血有關嗎？

其實，孕婦低血糖和貧血關系不大，但它們引起的身體癥狀比較像，能夠引起孕婦頭暈、惡心難受等情況。孕婦會低血糖，是因為她們血糖偏低，而孕婦貧血，多是因為血液內缺鐵。對此，孕婦不要將低血糖和貧血混為一談，更不要用一種方法來治療這些問題。

想要預防低血糖和貧血問題，孕婦可從飲食方面入手，首先保證自己飲食多樣，這樣才能保證身體營養均衡。而且孕婦低血糖，要增加進餐次數，不能長時間不吃東西。而孕婦貧血，則要多吃富含鐵質的食物，比如豬肝、瘦肉等。若是有需要，孕婦也可選擇服用鐵劑來調理身體。

孕婦還要減少咖啡、濃茶等飲料的攝入。尤其是在飯後要禁止喝茶，因為茶水中某些物質會與鐵反應，而使得人體無法吸收鐵質，不利於孕婦身體健康。另外，孕婦孕期要適當運動，增強身體免疫力，可預防身體生病。