懷孕涼瞭胃怎麼辦

通常孕媽媽在懷孕期間，會格外小心和註意，從日常生活起居到飲食各方面都會比較謹慎。如果孕婦在這期間，飲食或生活習慣稍不註意，就會對自己的身體健康狀況產生影響。那麼，懷孕涼瞭胃怎麼辦？

一般來說，孕婦懷孕後胃部都有可能會出現涼涼的感覺，通常這種情況應該是著涼引起的，並且胃如果長時間涼涼的話，孕婦就會感覺身體會很不舒服。但是即使胃部不適，也不要自己亂用藥，以免影響到胎兒和自身的身體，盡量多吃一些比較熱的食物，也可以吃一些流食來幫助消化。

同時要註意身體的保暖，天氣冷時盡量多穿一些衣服，不要貪涼。每天睡覺前還可以用熱水泡泡腳，飲食上可以喝點鮮奶來保護胃黏膜，也要註意少食多餐，不要吃一些寒性的食物，尤其是一些剛從冰箱拿出來沒有經過加熱的食物。

平時還可以多吃一些比較養胃的粥類，一般粥類的營養是比較豐富的，並且孕婦吃進去後也比較容易吸收。但是如果孕婦感覺到瞭涼瞭胃後，身體出現極度的癥狀的話，就要及時去醫院檢查下胃部情況，並做出處理。