失眠3個多月對胎兒有影響嗎

女性在懷孕期間，有時就會出現失眠的現象，尤其是剛懷孕的時候，可能各方面還沒有做好充足的準備，加上孕期反應比較明顯，而且隨著胎兒不斷的增大，就會導致女性的肚子不斷被撐大，從而加重身體負擔，影響瞭女性的正常睡眠，那麼，失眠3個多月對胎兒有影響嗎？

失眠3個多月對胎兒有影響，例如會導致胎兒出現營養不良，如果隻是短期出現失眠，一般對胎兒影響不大，但三個多月的話，不僅影響女性的身體健康，也間接的對胎兒造成影響，失眠會讓女性的食欲下降，而且體內內分泌容易發生紊亂，胎兒無法攝取足夠的營養，影響到瞭正常的成長和發育。

女性長期出現失眠的現象，還會影響胎兒的生物鐘，而且還會持續到胎兒出生以後，不利於養成正常的作息規律。此外，女性失眠還容易引發精神過度緊張，當循環系統出現障礙，發生胎盤早剝的風險就增大，不利於女性安全的孕育胎兒。

孕期長期出現失眠的現象後，如果得不到及時的調理，就會引起很多不良的結果，所以建議女性要及時進行改善，可以在睡覺之前喝杯熱牛奶，或是泡熱水腳，可以幫助女性放松身心，有利於提高睡眠。