懷孕幾個月開始長胖

女性在懷孕期間一般都會讓身材走樣，因為在懷孕期間都害怕胎兒會發育不好，會出現營養不良，所以就會不停的添加各種各樣的，有營養的食物，時間長瞭就會讓女性變胖的，但是也有很多女性會非常擔心自己的身材有變化，所以就會控制飲食，那麼懷孕幾個月開始長胖呢。

一般情況下是到瞭懷孕6個月的時候，胎兒發育是非常快速的時候，胎兒對於飲食的需求也是不斷的增加，所以這時候就會讓女性不斷的變胖，一般情況下，女性到瞭6個月的時候就會經常喜歡餓，餓的還非常快，所以這時候就很容易出現長胖的現象的，這是正常的孕婦是要正確對待的。

一定要多吃一些各種綠色的蔬菜，還需要多吃牛奶，雞蛋等多種食物，這些食物對於女性的身體都是有一定幫助，還可以提高胎兒的生長發育的，同時在懷孕中後期的時候，一定要定期的做好檢查，還需要註意胎兒的胎動，要不觀察一下胎兒的身體發育。

同時在懷孕後期的時候，還要註意運動，一定要做好適當的運動，最主要還可以保護好胎兒，經常運動，可以讓孕婦在生產的過程中減輕痛苦，也是有利於胎兒的正常呼吸的，但是女性在懷孕後期的時候不能做劇烈的運動，可以通過經常走路的方式。