孕期抹食用橄欖油好嗎

現在有很多的人喜歡吃橄欖油，不僅是因為喜歡橄欖油的味道，最主要的就是這種油非常的健康，在一些西方的國傢，最喜歡用橄欖油來烹調食物。那麼孕期抹食用橄欖油好嗎？

孕期塗抹食用橄欖油不僅可以避免妊娠紋，可以美容護膚，對於孕婦來說是非常好的，並且這種油不會對胎兒造成影響，最好是在懷孕3-4個月的時候就開始塗抹。在選擇的時候最好是要選擇純天然壓榨的，一般比較好的橄欖油價格都比較昂貴，但是對於孕婦來說，一定要選擇比較好的橄欖油。

在塗抹的時候每天要塗抹兩次，而且在整個孕期都要堅持的塗抹，才能夠使皮膚更加的緊致，等到生產完以後肚子的皮膚才能夠盡快的恢復。再用橄欖油的時候，不用太多瞭，慢慢的塗抹在肚皮上邊，等到肚皮溫熱瞭以後就可以瞭。

不僅在孕期的時候要塗抹橄欖油，在生完孩子以後也要好好的護理自己的肚皮。而且用橄欖油按摩肚皮，最好是能夠持續到產後，或者是孩子斷奶以後。而且這段時間女性的身材恢復也是比較關鍵的，如果在這個時期沒有恢復的話，那麼女性在後期減肥也是比較困難的。