孕婦如何預防甲型流感

每個女性在懷孕的時候自身的抵抗力會比平時下降，特別是在流感多發的季節，大傢都希望在懷孕期間能夠安安穩穩的，但是孕婦不註意的話很容易就會感染流感，這就對胎兒的健康造成瞭影響，為瞭防止懷孕期間受到傳染，孕婦該如何預防甲型流感呢？隨小編一起來學習一下吧：

1.首先，孕婦在流感爆發期間最好不要去人特多的公共場合，比如商場，不能通風透氣的地方人比較多，空氣比較污濁，沒有足夠新鮮的氧氣提供，而且人多就會很熱，越是熱的情況下細菌越多，越容易收到甲型流感的傳染。

2.孕婦必須出門的時候最好帶上口罩，比如去醫院產檢時，因為醫院裡的人也比較多，雖然醫院會定時消毒，可是細菌是殺不完的，還是要自己註意衛生，不要使用隻有抽水馬桶的廁所，實在沒辦法隨身帶點濕巾擦幹凈再用。

3.孕婦預防甲型流感需要每天都能保持充足的睡眠，不能勞累，每天按時吃飯，多吃有營養的食物，每天曬曬太陽，運動運動，這樣才能增強自身的抵抗力，身體抵抗力高瞭就不容易發生流感瞭。