孕16周還是沒有食欲

胎兒主要從母體獲取營養，這樣才能讓自身很好的發育，不過在孕早期的時候，不少孕婦會出現食欲不振的情況，這樣容易導致營養不良，從而影響胎兒的發育，因此孕期的飲食是非常重要的，這種情況一般到瞭孕12周後就會有所好轉，不過，孕16周還是沒有食欲？

孕16周還是沒有食欲，可能是早孕時間過長引起的，這與體內激素水平有關，因個人體質差異，有些孕婦在孕早期過後就會有所好轉，但也有的會持續比較長，甚至是整個孕期。不過女性也要警惕是腸胃疾病造成的，平時要註意飲食結構，不要吃難以消化的食物，以免刺激的腸胃，增加腸胃負擔，導致消化不良。

有些孕婦對懷孕比較擔心，常常有焦慮等不良情緒，這樣也會加重食欲不振的情況，因而孕婦要調整好自身情緒。此外，食欲不振也有可能是缺乏微量元素造成的，這需要去醫院檢查明確。

為瞭保證胎兒能正常發育，孕婦要盡量攝取優質食物，飲食盡量做到多樣化，這樣也能刺激孕婦的食欲，另外，可以堅持少吃多餐的原則，如果實在吃不下，就不要太過勉強，平時可以吃些酸性食物來開開胃。