孕期嘴苦無味怎麼辦

許多女性由於體質不同，因此懷孕之後所表現出來的癥狀也會有所不同，有的女性可能會出現頭暈嗜睡、食欲不振，而有的女性則會出現嘴苦無味的現象，無論哪種癥狀都會令人不適，那麼孕期嘴苦無味怎麼辦？

孕婦嘴巴苦沒有味道，這種癥狀主要發生在懷孕早期，孕婦癥狀輕微的不需要特殊處理，大多在懷孕滿三個月後自行緩解、消失。因此，孕媽們不用過於焦慮和緊張，保持良好的心情的很重要。

孕婦平時可以適當的吃一些具有開胃和消食功效的食物。懷孕期間出現嘴巴苦、沒有味道的癥狀時，可以食用少量的山楂，山楂具有比較好的開胃、消食的作用。菠蘿酸甜可口，也能起到緩解嘴苦無味的作用。孕婦有明顯嘴苦無味現象，也可以考慮少量吃一些有微辣的酸辣粉，具有開胃、消食的作用，但不要吃過辣的食物。

孕媽媽還可以在遵醫囑服用適量的維他命D。一般說來，如果嘴苦無味癥狀不嚴重的話，吃2-3次就可有明顯的緩解，即使是口苦較嚴重的話，連續吃3-4天，也會有一定的緩解效果，期間還要保證足夠的休息。在日常生活中，孕媽還要註意規律飲食、減少焦慮、適量運動，這些都可以緩解嘴苦的癥狀。