女性懷孕後就會變得小心翼翼,尤其是剛懷孕的時候,受精卵剛著床,而且還不穩定,是胎兒形成的關鍵時期,到瞭孕五六周左右,女性身上還會出現妊娠反應,所以女性不要要調理好自身,同時還要兼顧胎兒的安全成長,那麼,孕期應註意哪些事項?
孕期應註意保持良好的心態,受激素變化的影響,女性會出現頭暈乏力、惡心嘔吐等早孕反應,這會給女性帶來很大的不適,早孕反應屬於正常現象,女性需正確對待,避免有太焦慮壓抑的心理。
如果身體沒什麼不舒服的地方,女性可以適量運動,這還可以減輕孕吐現象,但運動要適度,避免大幅度動作,如搬運重物,或是劇烈運動等都要盡量避免,孕早期的時候還不宜同房,以免對子宮造成刺激。女性平時也不要盲目用藥,且懷孕後要遠離放射線物質。
有些女性平時喜歡小動物,但是在懷孕後就要慎養寵物,最好減少接觸,以免感染寄生蟲等。女性在飲食方面,要有足夠的營養攝入,多吃營養豐富且容易消化的東西,可以適當的吃些粗糧,例如小米和燕麥等,每天可以堅持吃一兩個雞蛋。
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