流產可以吃什麼水果

流產以後，很多女性的飲食習慣會改變，這是為瞭身體的恢復而著想的。正常情況下，流產後是可以吃些水果的，但要註意不能吃寒涼類的即可。那麼，流產可以吃什麼水果？

1、香蕉。香蕉性溫且還有大量的維生素和鐵，同時具有幫助通便和補血的效果。女性在經歷瞭流產後，需要減少運動量多臥床休息，所以很容易導致腸胃運動量太少而引起便秘的情況。但由於在流產的過程中女性會有一些積血需要排出去，所以多吃香蕉可以增加腸胃蠕動幫助積血排出體內，同時由於流產導致的失血過多，也可以通過香蕉中含有的鐵來補血。

2、橘子。橘子中的維生素C含量較多，能有效加強毛細血管的彈性和韌性，阻止患者繼續出血。此外，還能提高人體免疫力，預防感冒等疾病的發生。所以，流產後的女性可以多吃橘子，像橙子、柑也是橘子這一類維生素含量高的同類水果。

3、山楂。女性流產後大多食欲不振、口幹舌燥，此時，若適當食用山楂，能增進食欲、幫助消化。另外，山楂還有活血散淤的作用，能將子宮內的淤血排出，減輕腹痛。