孕婦晚期可以吃油條嗎

相信不少人會在早餐的時候選擇，喝上一碗豆漿，然後配合著吃幾根油條，這樣有效的節約瞭時間，也能填飽肚子，在女性懷孕的後期肚子會逐漸變大，這時候飲食也是非常註意，那麼孕婦晚期可以吃油條嗎？

1、許多的商傢在炸油條的過程中，都會使用一種叫做明礬的物質，這樣可以使油條看上去色澤好看，這樣吃兩根油條就相當於吃進去幾克的明礬，長時間的進行積累，很容易會出現一種金屬中毒的情況，對於已經在晚期的孕婦來說，是不可以吃油條的。

2、油條還屬於油脂非常高的食物，裡面含有的熱量也是非常的多，如果長期的使用很容易對孕婦的身體造成一定的負擔，讓腸胃的蠕動變慢，這樣就不能對其他的營養很好的進行吸收，所以要選擇一些非常便於消化的食物，比如說雜糧粥和面條，適當的加入新鮮的蔬菜，有利於各種纖維素的攝取。

3、就算是沒有懷孕的人群，也不要經常的吃油條，尤其是那些路邊攤炸出來的食品，混合著空氣裡面的灰塵，而且油會反復的被加熱，這過程中會滋生出來一些有毒的物質，可以選擇熬制一些粥，牛奶，面包，饅頭這些作為早點。