孕期老放響屁為什麼

放屁是人體正常的現象，但是有些女性在懷孕後，放屁的次數很多，尤其是在公共場合下，頻繁放屁會令女性感覺很尷尬，同時也會覺得困擾，這就讓女性比較憂愁瞭，那麼，孕期老放響屁為什麼？

孕期老放響屁，可能是因為懷孕後，體內的激素發生瞭很大變化，導致腸的蠕動能力變差，排泄功能也受影響，此時就會出現脹氣，因而女性就會不斷放屁。此外，隨著子宮逐漸增大，容易壓迫到腸道和胃部，導致消化功能下降，胃腸蠕動緩慢，所以排氣就會增多。

經常放屁跟飲食也有關，如果吃的東西刺激到胃腸道，就會加快蠕動，因而為瞭避免頻繁放屁，女性就要註意飲食習慣，減少腸道內的氣體。孕期可以堅持少食多餐，少吃不消化的食物，減少胃部的壓力，例如土豆、紅薯等，還有其他豆類和淀粉類的食物，也要盡量少吃，可以多吃蔬菜水果，這些食物容易消化。

女性每天還要攝入足夠的水分，這樣也能緩解脹氣，不過女性多喝溫水，不要喝涼水，還有飲料盡量不要喝，孕期有時間要多在戶外走動，這樣可以增加腸胃的蠕動，促進排便排氣。