孕婦感冒能吃雞蛋羹嗎

雞蛋作為一種營養食物，不少的孕婦都會作為一個補充營養的東西來使用，但是在感冒期間，人體的身體狀況會有所改變，那麼這時候，孕婦可以吃雞蛋羹嗎？

一、孕婦感冒能吃雞蛋羹嗎？

大傢都知道雞蛋是蛋白含量特別高的東西，但是感冒的時候，人體的酶活性就會有所下降，因此吃完雞蛋羹之後有可能會出現很難消化的情況，還有可能會出現脹氣，所以對於感冒的孕婦來說，千萬不要吃雞蛋羹，否則的話還有可能會加重病情。

二、孕婦感冒可以食用的食譜有哪些？

1、烏雞綠豆湯

首先準備一隻一公斤左右的烏雞，150克的綠豆，以及各種調味料。

將清理幹凈的烏雞和料酒放在燉煲裡面，並且開大火燉煮，與此同時將上面的泡泡清理幹凈。然後將清洗幹凈的綠豆起泥沙，在烏雞燉完10分鐘後加入綠豆，轉為文火燉煮至熟。

2、牛奶菜花

將菜花洗幹凈變成切成小塊狀用熱水焯一下，撈起來放一邊備用。將熬好的鮮湯加入菜花，煮幾分鐘之後再將牛奶倒入。這樣既營養又美味，能夠補充孕婦在感冒時候流失的營養。