懷孕可以吃涼拌香菜嗎

女人一旦懷孕瞭，在吃的東西上就要格外的註意，有些有營養的食物可以多吃一些，而有一些對胎兒發育不利的食物盡量就要少吃，香菜是一種口感非常好的食物，用於涼拌，可以使拌出來的菜品味道更好吃，有些朋友非常想知道懷孕可以吃涼拌香菜嗎？

1、懷孕是可以吃涼拌香菜的，但是也分人，不是所有的孕婦都適合吃涼拌香菜，因為香菜本身性比較寒涼，一般體質較好，身體中熱量比較高的人，吃涼拌香菜是可以起到清熱去火的作用的，可是一些本身體質就不好，自己比較怕冷，這樣的人在懷孕後就盡量不要吃涼拌香菜。

2、想吃香菜可以不用涼拌，體質比較好的孕婦，吃香菜可以用於涼拌，如果是體質不夠好的孕婦，想吃香菜可以用於熬湯，自己做點丸子湯或者西紅柿雞蛋湯也可以吃紫菜蛋花湯，在湯出鍋的時候撒上一把香菜，味道也是會非常好的。

3、香菜這種食物本身就是有些人適合吃有些人不適合吃的，因為香菜發表，也就是說身體有浮腫之類的疾病，盡量就不要吃香菜，所以從理論上來說雖然孕婦吃香菜沒有什麼壞處，但是也要慎重，因為在孕期身體會發生一些自己也難以察覺的變化，變化之後吃瞭涼拌香菜會怎麼樣是不能事先知道的。

孕婦吃的食物應該盡量以溫和有營養為主，而香菜並不是一種很有營養的食物，所以在懷孕期間吃香菜不是必然的，如果吃也盡量當做調劑不要大量的吃才好。