懷孕21周宮底高度

作為一名寶媽，操心和擔憂的事情不僅僅是寶寶出生之後，還有寶寶出生之前。在寶寶出生之前，作為一名準媽媽，都是懷著幸福與希望的心情來看待自己腹中還未出生的小生命的。但要有一個健康富有活力的小寶寶，懷孕期間就需要註意很多事情，那麼懷孕21周宮底高度有多少呢？

胯部凸起來的那一小節骨頭，叫恥骨，而宮底高度就是恥骨的上面到子宮底部的距離。宮底高度是可以直接反映出來寶寶的生長情況的，所以準媽媽們一定要註意自己懷孕每一階段的宮底高度。在懷孕的20周到36周這期間，大約每周會增加一厘米。所以在21周的時候，宮高在15到21厘米之間是正常范圍。那麼，如何記錄測量宮底高度呢？

測量宮底高度的話，從20周開始，讓準媽媽平躺床上，從恥骨的位置到宮底的部分開始測量，記錄結果，約4周一次。28周到35周就是2周一次。之後就是每周一次瞭。把測量結果每次記錄下來，就能很直觀的知道胎兒的發育情況。如果中途發現異常，也能早早去相關醫療機構進行檢查。