為什麼孕婦後期愛吃甜的

在妊娠晚期，除瞭與日常生活有關的事項外孕婦還必須調整飲食。一些孕婦會非常喜歡甜食，但她們又會非常擔心這會對生產有害。那麼，為什麼孕婦在後期喜歡吃甜食呢？

女性懷孕後，由於雌激素和孕酮含量增加，胃腸功能可能會更好。此外，新陳代謝會比未懷孕時增加偶爾會感到嘴巴沒味道而難受，所以會喜愛吃一些甜食刺激味覺。然而，為瞭避免懷孕後發生妊娠糖尿病，孕婦應盡可能減少食用高熱量的甜品。

喜歡甜食的孕婦在孕後期需要註意什麼呢？

1、女性懷孕期間，糖含量較高的糖果和水果必須加以控制。如果身體血糖高，主食包括大米和面食也應該少吃，並且應該盡可能多吃營養豐富的蔬菜。

2、青蘋果對於想要控制血糖的準媽媽來說是非常好的水果。它們營養豐富，糖含量低，可以適當吃一些。

3、患有高血壓和高血糖的孕婦千萬不能粗心大意，每天測量自己的血壓和血糖是必要的，而且必須按照醫生的指示按時進行產前檢查。

4、平時孕婦的飲食應該是清淡的，不應該再有重油鹽。飲食應多樣化，避免偏食和挑食。還應該註意蛋白質的攝入，多吃如雞蛋、蝦、肋骨、魚等食物。

懷孕期間，孕婦不宜吃太多含糖高的食物。長期攝入不僅會增加體重，還會繼續增加某些剖宮產指征的風險。因此，必須合理控制孕期糖的攝入。