懷孕瞭缺鐵怎麼辦

生寶寶是每一對夫妻都很期待的事情，但是更希望可以生一個健康的寶寶。為瞭寶寶的健康，孕婦在孕期會特別在意自己的身體狀況，因為自己的身體狀況和寶寶的健康是一體的。那懷孕瞭缺鐵怎麼辦？

1.飲食緩解

但給孕婦身體缺鐵後，首先要考慮飲食緩解。平時一日三餐在飲食裡多加入一些含鐵量高的食物，比如豬肝、菠菜、蘋果、蛋黃、瘦肉等，必要的時候孕婦還可以是一些葉酸，葉酸也可以促進鐵的吸收。孕婦也可以多喝一些紅糖水，在紅糖水中加入幾粒大棗，可以提高鐵含量。也可以用大棗、紫米、紅豆等熬粥喝，補鐵的效果也很棒。

2.用藥補充

但如果孕婦已經進入瞭孕晚期，並且缺鐵很嚴重，那在飲食之外，就有必要用藥補充瞭。在孕檢的時候，可以請醫生來開具藥房，然後從醫院購買服用，這樣的藥物更適合自己，效果也會更好。在用藥補充的同時，孕婦還可以多吃那些維生素c豐富的食物，來促進鐵元素的吸收。

3.孕婦缺鐵的危害

孕婦缺鐵對身體的危害很大，會導致自己貧血，嚴重的還會導致生產的時候大出血。而且孕婦缺鐵也能導致寶寶貧血，出生後容易出現疾病，抵抗力會更弱。